Si vous y croyez, nous pouvons y arriver.

Rien ne se fait par magie; le dépassement athlétique et le mieux-être sont des objectifs qu’il faut poursuivre. Pour y arriver concrètement, vous avez besoin d’un programme bâti sur de solides fondations: des études, des stratégies éprouvées et un nouvel état d’esprit. Grâce à la dynamique ainsi créée, vous pourrez enfin obtenir des résultats.

J’offre divers services d’entraînement personnel uniques, que vous soyez un nouvel athlète, un compétiteur aguerri, ou que vous cherchiez «simplement» à améliorer votre état de santé.

Évaluation et consultation
Si vous cherchez des services de consultation et d’évaluation en matière de forme physique et de mieux-être auxquels vous ne consacrerez que quelques heures par année, ce service s’adresse à vous. Lors de nos séances ad hoc, nous évaluerons le régime sportif ou de mieux-être que vous aurez établi pour vous-même (ajouter plus de texte, améliorer ce qu’il y a à améliorer) et pourrons même assurer le suivi de votre progrès.

Évaluation de votre technique et soutien
Certains aspects de vos techniques d’entraînement vous donnent du fil à retordre? Je peux évaluer la manière dont vous exécutez vos mouvements de course, de natation, de cyclisme, etc. et vous donner des conseils inestimables qui amélioreront vos performances. Vous serez étonné de la différence que peuvent apporter de simples changements à votre technique!

Programmes d’entraînement et de mieux-être exhaustifs
Vous avez un objectif athlétique ou de mieux-être précis en tête? Vous cherchez un service exhaustif pour vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs? Je peux élaborer des programmes à court et à long terme pour vous aider à y arriver. Mes programmes prennent en compte les moindres détails, et ce, jusqu’à vos objectifs au quotidien. Ce n’est pas moins dire, je vous accompagne pas à pas!

Tous mes services peuvent être offerts en consultation individuelle, de groupe ou d’équipe. Communiquez avec moi pour en apprendre davantage sur mes services et tarifs.

Programmes de mieux-être en entreprise
Le mieux-être en entreprise est un concept axé sur la mise en forme et la santé des employés d’une entreprise. Il vise à améliorer leur moral et leur productivité, à réduire l’absentéisme et à augmenter le maintien en poste des employés. Je peux vous aider à élaborer et à mettre en œuvre un programme de mieux-être en entreprise à long terme en fonction de votre stratégie et de vos objectifs généraux en matière de ressources humaines, de vos ressources disponibles, des besoins de vos employés et de la culture de votre entreprise. À l’aide de mon approche personnalisée, nous travaillerons de pair afin de veiller à un taux de participation élevé, à la satisfaction de vos employés et à l’obtention de résultats. Ce n’est que le début : mes programmes de mieux-être ne visent pas nécessairement des sports ou des événements particuliers. Si votre organisation désire fournir à ses employés des méthodes de base afin qu’ils améliorent leur bien-être au travail, nous pourrons élaborer un programme conçu spécialement pour vos besoins.

Remarque : Mes services se concentrent davantage sur les sports cardiovasculaires tels que la course, le cyclisme, la natation, etc. Si vous cherchez un entraîneur de conditionnement physique, je vous remercie de l’intérêt que vous portez à mes services, mais vos besoins seront mieux servis par un autre professionnel.

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